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亚博网页版:哈佛大学最新发现每天3杯咖啡防糖尿病
本文摘要:对身体健康是好是怕,人们仍然争论不休。

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对身体健康是好是怕,人们仍然争论不休。美国哈佛大学近期公开发表在《学》杂志上的一项研究找到,每天喝3杯咖啡可以减少2型糖尿病风险。据美国“身体健康日”网站4月24日报导,这项新的研究中,公共卫生博士希尔帕·布帕瑟拉朱及其同事对12.4万名受试者的咖啡饮用情况展开辨别分析,其中还包括7300名糖尿病患者。为期4年的跟踪调查找到,人们平均值每天喝1.69杯咖啡。

在此基础上,每天多喝1杯咖啡,患糖尿病风险减少11%;增加咖啡的摄取,患病风险减少17%;每天3杯咖啡“防糖”效果最佳,患病风险大约上升37%;但每日饮用最差不要多达5杯。研究人员回应,咖啡降尿病风险的明确机理有待更进一步研究。新的研究提醒,对大多数人而言,咖啡具备一定的保健功效。

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但要留意,咖啡只是影响糖尿病风险的众多因素之一,饮用过多也不会造成心跳加快、嗜睡等问题。因此,大众更加应当留意全方位维持身体健康生活方式,抵抗糖尿病。


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